泌尿系结石是常见的泌尿系统疾病，在日常生活中要注意做好预防

适量喝水。每天的饮水量保持在2500—3000毫升，可以稀释尿中成石物质的浓度，减少沉积，也有利于结石的排出。

合理膳食。均衡食用多种营养食物，使饮食达到混合性的平衡，避免任何一类食物过量。在此基础上，多吃蔬菜水果，适量补充蛋白质和钙，少糖少盐少嘌呤少草酸饮食。

适度运动。一方面可利于钙质吸收，会减少尿液中的钙盐成分，减少结石的生成。另一方面可促进体内小结石的排出。

做好常规体检。定期进行泌尿系统的B超检查。结石医院,邳州结石医院,江苏结石医院,朱沛冉,肝内胆管结石,胆囊结石,肾结石