1.平时多喝水。水可以稀释尿液的浓度,当然并不是越多越好,以一天能排两升的尿液为准。2.多吃含纤维的食物,比如米糠制品,蔬菜里面的芹菜等都是不错的选择。3.少吃含有大量草酸的食品:比如柿子大枣,葡萄,菠菜等。4.多参加运动。生命在于运动,让人体的气血运转起来,流畅起来,结石就不容易发生。所以对于那些经常不运动等人,千万要引起重视。结石医院,邳州结石医院,江苏结石医院,朱沛冉,肝内胆管结石,胆囊结石,肾结石
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