1.不吃早餐。胆囊中的胆汁只有在食物的刺激下才能从胆囊中排出。一日三餐后,胆囊都会定时将内部的胆汁排空。长期不吃早餐,没有食物的刺激,胆囊中的胆汁没机会排出,胆汁浓度增加致使胆固醇析出、沉积,久而久之形成胆结石。
2.饮食不卫生,爱吃生食。不清洁饮食易引起胆道蛔虫病,而蛔虫钻入胆道后可引起胆道感染,导致胆石的形成。
3.摄入过多的脂肪、糖和高胆固醇饮食,这些饮食会改变胆汁成分。含脂肪多的食物可促进胆囊收缩素的分泌及胆囊收缩,胆囊炎时胆汁分泌障碍,脂肪消化吸收也受影响,诱发胆囊疼痛,因此需要限制动物脂肪。糖类虽易于消化、吸收,但过量也会引起腹胀。
4.膳食纤维摄入不足:膳食纤维摄入不足易引起便秘,而便秘是胆石病的诱因,膳食纤维能吸附肠道内的胆汁酸,抑制肠内胆固醇的吸收,又能刺激肠道蠕动,有利于通便,防止胆囊炎的发生。结石医院,邳州结石医院,江苏结石医院,朱沛冉,肝内胆管结石,胆囊结石,肾结石 |