多喝水排出肾结石

肾结石患者每天必须要保证有充足的水分摄入，记得一定要喝白开水。这样水分能够降低尿液中各种物质的浓度，沉淀下来的物质少了，同时一些小的结石会随着尿液排出体外。正常肾结石要喝3000毫升以上的水分，连续几天才能将结石排出体外。

排出肾结石

除了大量喝水能够排出肾结石，也是能够排出肾结石的，需要在睡觉前温水吞服。每天服用一次可以了，一次吃一颗，服用的目的是将尿管扩张开来。这样一些大的结石也可以排出体外了，请大家在医生的指导下使用。

运动排出肾结石

跳跃运动可有效促进结石的排出，采用弹跳的方式，脚尖弹起，脚后跟先着地。每天早中晚饭前各两组，每组100次，当然跳绳是不错的选择。结石医院,邳州结石医院,江苏结石医院,朱沛冉,肝内胆管结石,胆囊结石,肾结石