返回首页 | 医院简介 | 医院新闻 | 医院图片 | 患者排石 | 就医指南 | 朱氏秘方 | 朱沛冉院长 | 在线留言 | 在线定购 | 联系我们
 今天是: 2021年1月28日 星期四
 加入收藏   设为首页 联系方式
本站导航
医疗动态 医疗常识
特色医疗 本站公告
领导关怀 病员须知
特色医疗 胆囊结石
胆总管结石 肝内胆管结石
结石常识 结石原因
结石预防 结石种类
胆结石 肾结石
就医指南
主治:胆囊结石、胆总管结石、肝内胆管结石、胰腺结石、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、前列腺结石、手术取石后残余结石、体外碎石未排尽的结石、以及各种复发性结石。
联系方式
江苏省邳州结石医院
院长:朱沛冉
手机:13952122066
电话:0516-86280120
传真:0516-86291058
网址:www.cnjsyy.com
邮箱:cnjsyy@126.com
地址:江苏省邳州市新汽车站向西2公里
最新文章
输尿管结石的护理常识
肾结石的基本常识有哪些?
胆总管结石症状及其治疗
胆总管结石病因
胆囊结石是怎么形成的?
生活习惯与胆囊结石的关系
结石病越来越低龄化 不良饮食习惯是祸首
不吃早餐真的会得胆结石吗?别小看,不治疗后果很严重
  新闻中心  
      当前位置:结石医院 - 胆囊结石
有“胆囊结石”,必知这6个简单饮食原则

发布时间:2020/3/23  新闻类别:胆囊结石点击次数:462

  一些不良的生活习惯和饮食习惯使得一些人患上胆囊结石。胆囊结石的发病率是随着年龄的增长而增加的。发病的高峰年龄都在40~50岁。那么有什么方法可以避免发生胆囊结石呢?下面咱们一起来看看有“胆囊结石”,必知这6个简单饮食原则。

  一、饮食生活要规律。

  要注意按时按量用餐,起居规律,按时吃早餐,不吃油腻夜宵,不熬夜晚睡,减轻精神压力。制造胆汁的高峰期时是在一天的中午,所以晚上如需增加夜宵,只能吃较为清淡易消化的食物。两餐间进食或晚餐过量进食,胆汁淤积于胆囊而过度浓缩,形成结石的危险加大。而晚上吃油腻夜宵,早上不吃早饭,则夜间分泌大量胆汁后淤积于胆囊,次日中午用餐才得以释放,形成结石的风险更大。

  二、多喝水,避免甜食和甜饮料。

  多喝白水有助于胆汁分泌以及预防胆汁浓缩形成结晶物体堵塞肝胆胆囊和胆管。但是如果喝甜饮料吃甜食,都促进体内甘油三酯和LDL的水平上升,促进肥胖,不利于预防胆结石。所有含糖的食物和饮料我们都应该避免食用,买东西之前我们应该多学会看食物成分表。

  三、减少脂肪摄入量

  过多脂肪和胆固醇刺激胆囊收缩,增加胆囊疾病发作危险。因此胆囊疾病患者的日常饮食需要比健康人减少脂肪摄入量。减少脂肪摄入量主要是减少不好的油脂,油炸动物性脂肪等。

  四、增加富含淀粉类主食

  淀粉类食物对肝脏健康有帮助,因为淀粉类食物对胆囊的刺激较小,给肝脏带来的工作负担也小。所以,胆囊疾病患者宜用碳水化合物比例较高、脂肪比例较低的饮食。简单说,就是主食多些,脂肪少些。但在这些主食当中,特别要注意提升全谷杂粮和薯类的比例。

  五、多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜。

  食物中的膳食纤维可降低脂肪和胆固醇在体内的利用率,促进肠道运动和胆汁酸的排出,减少胆结石形成的危险。而蔬菜不仅营养价值高,膳食纤维含量也很高。特别是深绿色叶菜,富含维生素K,有利于缓解胆囊疾病引起的疼痛。膳食维生素C充足供应有利于胆固醇及时转化为胆汁酸。胡萝卜素能够转化为维生素A,对胆囊内皮等上皮组织的修复亦有帮助。这些营养素都可以从蔬菜中获取。

  六、减少吃动物蛋白质的食物。

  摄取太多蛋白质会导致血管或壁管变厚,同时血液里的蛋白质废弃物产生胆固醇。但是胆结石患者仍然需要蛋白质的充足供应,鱼肉蛋奶和豆制品都可以吃,只是需要注意不过量。但没有足够的蛋白质也不利于修复肝胆组织的损伤。豆固醇有利于降低胆固醇在身体中的吸收率,摄入卵磷脂也有利于降低结石风险,故可以在替代部分鱼、肉食物的情况下,适量食用豆制品。

  通过上面几个饮食原则的介绍,我们是不是可以通过饮食来避免胆囊结石的发生呢?如果不幸您由于之前的不良习惯已经患上此病,那么以上6原则您也是需要知道的,起码能够减轻您的症状,帮助您早日恢复健康。


 
发表评论】【打印新闻】【关闭窗口  
最新胆囊结石
  · 胆囊结石是怎么形成的? [2020/12/17]
  · 生活习惯与胆囊结石的关系 [2020/12/17]
  · 鹅蛋大的胆结石让74岁老人痛苦不堪,不用切除胆囊,微创技 [2020/11/16]
  · 没症状却被检出胆囊结石,保胆取石还是直接切除?听听医生怎 [2020/11/16]
  · 有胆囊炎就一定有胆囊结石吗? [2020/11/16]
  · 胆囊结石该怎么治疗 4大方法能治疗胆囊结石 [2020/10/22]
  · 得了胆结石,要被切掉整个胆囊,那些没有胆囊的人现在怎么样 [2020/10/22]
  · 胆囊结石患者饮食的“五要” [2020/9/21]
  · 胆囊结石是怎么回事? [2020/9/21]
  · 胆囊结石的症状 [2020/7/2]
  · 什么是胆囊结石? [2020/7/2]
  · 胆囊结石的发病率越来越高 [2020/7/2]
  · 胆囊结石的发生与哪些因素有关? [2020/7/2]
  · 胆囊结石必须切除胆囊吗?未必!满足5种情况,也许可以“保 [2020/4/15]
  · 患有胆囊结石的人,4个表现会比较明显,不要视若无睹 [2020/4/15]

友情链接 | 联系我们 | 新闻中心 | 网站地图 | 加入收藏 | 设为首页

结石医院关键字: 结石医院 - 邳州结石医院 - 江苏结石医院 - 朱沛冉 - 肝内胆管结石 - 胆囊结石 - 肾结石 - 结石医院
Copyright © 2006-2008  江苏省邳州结石医院 All Rights Reserved. 
医院地址:江苏省邳州市天山路  新汽车站向西2公里 邮箱:cnjsyy@126.com  
电话:0516-86280120  传真:0516-86291058

你是第130361360位访客   建议使用1024×768以上分辨率,IE6.0以上浏览器    技术支持:邳州慧网 营销

苏公网安备 32038202000230号