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江苏省邳州结石医院
院长:朱沛冉
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电话:0516-86280120
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胆囊结石多吃什么排石

发布时间:2020/1/4  新闻类别:胆囊结石点击次数:400

1、 首先,要多吃含有维生素的食物,多吃瓜果蔬菜等绿色食物,尤其苹果香蕉可以多吃,不仅仅可以排石,还可以改善很多身体问题。少吃肉类和高蛋白的海鲜类食物,肉中含有大量胆固醇,只会增加病情。


2、 其次,使用植物油炒菜,不要使用豆油或者动物油,尤其很多家庭为了追求味蕾的刺激,喜欢用猪油来做菜,这种做法对患有胆结石想要排石的患者来说是千万要避免的,推荐使用橄榄油来做菜,而且所吃的菜好采用炖或者煮,避免油炸和炒。


3、 后,要吃早餐,患有胆结石的人不要去饿肚子,不要空腹太长时间。除此之外,还要有计划的去运动,养成良好的运动习惯,防止过于肥胖,而肥胖者好去减肥,因为肥胖就会使胆固醇大量分泌,还有多揉肚子,不要便秘,这些都会影响排石。


注意事项:

除了食疗之外,喝水方面也要注意,多喝温水,注意饮水卫生,吃生瓜果之前要先用清水洗净,把水烧开晾凉后再喝,不要喝生水,养成喝开水的好习惯。


 
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