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江苏省邳州结石医院
院长:朱沛冉
手机:13952122066
电话:0516-86280120
传真:0516-86291058
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结石医院肾结石常识、形成,养成好习惯,不然很容易患上肾结石

发布时间:2019-7-3  新闻类别:医院新闻点击次数:316

1、高脂肪食物。

肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙,增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时,可能会加速肾结石的形成。

2、高嘌呤食物。

富含嘌呤的饮食会增加尿液中的尿酸含量,增加尿酸结石的发生几率。

3、高钠食物。

当饮食中钠含量高时,会增加尿液中钙的排泄。若钙与草酸、尿酸结合,会增加发生结石的机会。高盐食物有火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等。

那么日常生活中我们该怎样预防肾结石的发生呢?



1.多饮水

当人体失水尿少时,尿中晶体物质浓度升高,呈过饱和状态,结石就开始积存,每日尿量少于1200ml为“警戒线”,据研究,增加50%尿量可减少80%结石发生,充分饮水既改善物质代谢又促进结石排泄,水是名副其实的尿结石克星。要求每日饮水2000-3000ml,不要用含糖饮料或喝菜汤的形式替代补水。

2.马齿苋小蓟茶通淋消石

材料:马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

做法:将上述材料洗干净入锅,用清水煎1个小时即可饮用。可以做成袋泡茶,用开水焖泡5分钟就可以饮用,每天饮用2-3次。

这是出自医书《新修本草》中的方子。一般来说,结石患者喝上1周即可缓解,连续喝上1个月还能通淋消炎、排石、健胃。


3.淡竹叶党参茶

葛根、淡竹叶、党参、各5克,薄荷、香附、竹茹各3克,用水煎服,每日1次。用于治疗肾结石患者小便涩痛,尿中有砂石,排尿中断有辅助作用。

4.当归鸡内金茶

原料:当归、鸡内金各5克,女贞子、白豆蔻、桑叶各3克。

方法:鸡内金打粉同其余配料一起泡茶饮用,每日1次。

功效:补益气血,通淋利尿。

5.补足钙

足够的钙减少肠道草酸吸收,把尿草酸水平降至最低,有报告认为,补钙后肾结石发生少了1/3。应消弥“补钙生石”的疑虑,只要不存在高钙尿,坚持合理补钙安全有效。食物钙优于药物钙,像牛奶、豆类、坚果、鱼虾和深绿色蔬菜富含钙,吃骨头汤实际吃下去的是乳化脂肪。


 
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