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胖子不仅容易三高,还容易得结石

发布时间:2018-9-1  新闻类别:结石原因点击次数:361

这个世界上对于胖子从来就没有友好过,不仅容易和三高摊上关系,近年来发现肾结石发病率上升,与人们饮食不当、 营养过剩有着很直接的关系。


胖子不仅容易三高,还容易得结石

肾结石形成的因素很多,年龄、性别、种族、遗传、环境和职业等因素都与结石的形成相关。其中,饮食中可形成结石的成分摄入过多,是肾结石的重要病因。


胖子不仅容易三高,还容易得结石

草酸积存过多是导致肾结石的因素之一,菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品都是含草酸较高的食物。其次,嘌呤代谢失常、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等,也是诱发肾结石的原因。


在日常饮食中,不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃这种食物,必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜一次大量进食,因为人体的消化、吸收功能是有限的。


胖子不仅容易三高,还容易得结石

在检查出有肾结石后,治疗期间应该注意少吃肉,尤其是牛肉、羊肉和动物内脏。少吃富含草酸的食物。饮食应以清淡为主,不要太咸。另外,还要注意多饮水,多运动,养成良好的生活习惯。


 
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