肾是生命之源。肾好，身体才会好。肾气充盈，精力才能充沛。而现在肾脏病逐渐成为健康的“隐形杀手”，很多患者早期并没有任何症状，直至出现肾衰竭、尿毒症等较重病情后才去医，这时不仅给增加难度，而且还不一定治愈。因此，保护肾脏要从日常做起，特别是已经有肾结石的人，更要注意护肾。

疼痛是尿路结石主要的症状，肾、输尿管结石引起的疼痛常位于肋脊角、腰、腹部，呈阵发性或持续性，可表现为钝痛或绞痛，并向下腹、外阴放射，常伴恶心、呕吐;血尿为另一重要症状，疼痛后出现血尿，多在身体活动时出现;输尿管下段结石可出现尿频、尿急、尿痛膀胱刺激症状。

肾结石不能吃什么?肾结石患者要在饮食上更加注意，否则病痛发作起来难受的是自己。对于肾结石患者来说，重口味食品、高蛋白食品、动物内脏都与他们无缘。所以在日常饮食中，碰到这些食物肾结石患者要自己敬而远之。高蛋白、高盐和高糖饮食可能会增加某些类型的肾结石的发生风险，尤其是高盐饮食，因为饮食中钠含量过多会增加肾脏内钙的含量，当饮食中钠含量高时，会增加尿液中钙的排泄。若钙与草酸、尿酸结合，会增加发生结石的机会。高盐食物有火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等，所以说平时不要吃太咸。

中医常用这几个土办法来对付肾结石，简单操作效果好:

1、鸡内金是鸡的干燥沙囊内壁，对肾结石效果很显著，中医常用来石淋涩痛，胆胀胁痛;白茅根用于水肿尿少，尿血、热淋涩痛，肾结石引起的尿痛、尿少和尿血能得到改善，鱼腥草、淡竹叶和罗汉果具有、消肿的作用;而绿茶中的碱性成分可以刺激肾脏，促进排尿。

2、马齿苋小蓟茶消石，是《备急千金要方》里面的记载。

配料:马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

制作方法:将原料洗净、切碎，装入纱布袋内，入锅中清水煎，约50分钟即可。

主要作用:、化石、

另外需要注意的是:平时需要加强对饮食、生活的管理，许多人患有结石，主要是不注意平时的日常生活，其实只要生活方式健康，饮食管理合适，结石自然能。

2、金钱草青皮汤

用金钱草10克、川牛膝、青皮、黄芥子、党参各5克，将所有原料洗净切碎放水煎煮，待水沸后，过滤出汤汁，此汤对于气滞血淤，结石日久不移，腰腹疼痛固定、胀痛患者有辅助作用

3、淡竹叶党参茶

葛根、淡竹叶、党参、各5克，薄荷、香附、竹茹各3克，用水煎服，每日1次。用于肾结石患者小便涩痛，尿中有砂石，排尿中断有辅助作用。