胆总管结石多位于胆总管的中下段。但随着结石增多、增大和胆总管扩张、结石堆积或上下移动，常累及肝总管。胆总管结石的含义实际上应包括肝总管在内的整个肝外胆管结石。无论任何一个疾病的患者想要远离疾病的侵害，除了积极的外，做好日常预防措施也很重要。

　　一、预防

　　1、改掉不良的习惯：一定要尽量的避免脂肪多度的堆积，从而导致胆结石。因为如果说在生活中使用的肉类过多，那么会使得胆固醇和脂肪过多!同时也要避免久坐，要经常性的进行体育锻炼，适时。

　　2、饮食卫生是关键：因为养成良好的卫生习惯是可以防止肠道寄生虫病和肠道感染从而引发胆总管结石的。

　　3、合理膳食：在生活中我们一定要使用清淡的食物，食物中荤素搭配要合理、增加饮食中纤维成份，禁食胆固醇高的食物，如蛋黄、肝、肾、心、肚、肺、鱼子、动物脂肪等。适量的蛋白质镊入可从瘦肉、鱼、鸡、豆制品中镊取。尽量少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量，禁止饮酒、和容易产气的食物，如大葱、大蒜、姜、辣椒、花椒、牛奶、萝卜、洋葱等。也是能有效的预防胆总管结石的发生。

　　4、要保持一个良好的心态：尽量少发脾气，也不要长期性的生活在压抑、紧张、伤心等不良情绪的环境中，要适当的调整自己的心态!因为心情不畅的人可引发或加重此病。

　　5、保持胆囊的收缩功能：防止胆汁长期郁滞。对长期禁食使用静脉内营养的病人，如胆囊收缩素等。

　　6、积极能引起胆囊结石的一些原发病：如溶血性贫血和肝硬变，因为这些病易诱发胆囊胆色素类结石。

　　7、保持大便畅通：六腑以通为用，肝胆湿热,大结时，症状加重。所以保持大便畅通很重要。

　　二、护理

　　1、发作期间卧床：协助病人采取舒适体位，指导其进行有节律的深呼吸，达到放松和减轻疼痛的目的。

　　2、病情严重：给予禁食和胃肠减压，以减轻腹胀和。

　　得了胆总管结石越早越好，一旦胆总管阻塞，会导致胆汁反流入血管，引起黄疸，严重了会引发夏柯式三联症。所以我们在日常生活中要多加注意。